Loading..

Hizmetlerim

Hizmetlerim

Hakkımızda

Beslenmeye yaklaşımım, ruh, beden ve zihin arasındaki bütüncül dengeyi desteklemeye dayanıyor. Güneşten aldığımız yaşam enerjisini ve hareketin iyileştirici gücünü beslenmeyle birleştirerek, her öğünü bir iyileşme ritüeline dönüştürüyorum. Yaşamı zenginleştiren ve enerji ile şifa katan besinlerle dolu bir dünya sunuyorum; burada kaloriler değil, vücudun ihtiyaçlarını karşılayan ve ruhu besleyen lezzetler ön plandadır.

ben kimim​

Süreç nasıl işliyor

1- İLK GÖRÜŞME ÖNCESİ: Danışandan varsa son 6 aylık kan tahlilini iletmesi, yoksa yeni bir kan tahlili yaptırması istenir. Ayrıca, iletilen anamnez formunu doldurması talep edilir. Randevu günü iki tarafında uygun olacağı bir vakitte beraber belirlenir.

2- İLK GÖRÜŞME: Randevu günü WhatsApp üzerinden sesli ya da görüntülü olacak şekilde ilk görüşme yapılır. İlk görüşme 45-60 dakika arasında sürer.

3- GÖRÜŞME SIRASINDA: İlk görüşmede, yalnızca beslenme alışkanlıkları değil, aynı zamanda beden, zihin ve ruh bütünlüğünü destekleyen bir tanıma ve değerlendirme süreci gerçekleştirilir. Danışanın yaşam tarzı, kişisel hedefleri, stres yönetimi ve zihinsel iyilik hali gibi konular detaylı bir şekilde ele alınır. Bu bütüncül yaklaşım sayesinde, sağlıklı yaşam yolculuğunda kapsamlı bir temel atılmış olur. Gönderdiğimiz hediye mezuralarımız ile yönlendirmemiz eşliğinde çevre ölçümü almanızı talep ederiz.

4- SÜREÇ BOYUNCA: Danışanlarımıza hediye olarak gönderdiğimiz diyet günlüğüne haftalık olarak öğün içerikleri yazılır. Bir sonraki seansta görüşme esnasında bu günlük sayesinde haftalık değerlendirme gerçekleştirilir. Danışanlar isterse WhatsApp üzerinden öğün fotoğrafı paylaşabilir. Bu paylaşımlar danışanın diyetisyeninden onay almak amacıyla olmamalıdır. Kişiyi ve beslenme tarzını tanımak için bu uygulama yapılmaktadır. Danışan pazar günü hariç 10-18 arası WhatsApp üzerinden diyetisyen ile iletişimde olabilir. Her görüşmede diyetisyen yönlendirmesi eşliğinde mezura ile çevre ölçümüne bakılır. Her ayın ilk görüşmesi ise tartı üzerinden kilo kontrolü sağlanır.

paketler

What Our Customers Say

Hanna

Güzel Koçum Merve ile spor ve sağlıklı yaşam konusunda aldığım destek, yaşadığım en güzel deneyimlerden biriydi. Onun beni motive etmesi ve diyet sürecindeki bilgilendirici yaklaşımı sürecimde ilerlememi sağladı. Teşekkür ederim.

Rukiye

Sevgili Merve Hoca’dan 2023 senesinde beslenme ve spor eğitimi almıştım. Kendisinin güler yüzlü yaklaşımıyla her zaman motive edip sürece devam etmem de büyük katkısı oldu. Hayatımda düzenli spor ve diyet yaptığım tek zamandı diyebilirim. Emekleri için kendisine teşekkür ediyorum.

Hazem

Senin ile 5 ay boyunca çalışma fırsatım oldu ve seninle her anımdan çok memnun kaldım. Hedeflerime ulaşmamda bana her zaman destek oldun ve motivasyonumu yüksek tuttun. Disiplinli ve profesyonel yaklaşımın, bilgi birikimin ve samimi tavrınla sen, sporu ve sağlıklı beslenmeyi daha da sevdiren biri oldun

Barış

Merve ile 2022 senesinde tanıştık. Süreci 90kg ile başlayıp 75kg ile 4 aylık bir zamanda tamamladık. Çalışmalarımızda beni motive etmesi olsun ilgisi olsun hayatımın en düzenli dönemiydi. Bana sağlıklı yaşam kültürünü kazandırdı bunu nasıl yapacağımı gösterdi. Diyeti ve sporu zorundalıktan değil de severek yapmaya başladım.Merve hocam ile iyi ki yollarımız kesişti ve Başardık

Farag

We made a lot of progress. I lost a lot of weight and gain muscle. Thank you for your good care and you are very kind and you motivate me to be the better version of myself

Brak

Working with Miss Merve was such a positive experience. The diet plan was tailored to my needs and easy to follow, and I saw great results over time. I felt supported and motivated throughout the entire process. I highly recommend their expertise to anyone looking to achieve their health goals!

Duygu

Merve Hoca her sabah koşarak bizi salona getiren muhteşem kahkahasıyla ve güleryüzüyle inanılmaz bir karşılama yaptıktan sonra tüm motivasyonu ile beni harekete geçirip canıma okurdu 🙂 Kaliteli ve disiplinli bir evre geçirmek için birebir

Eren

Merve Hanım, benim hedeflerime uygun özel diyet planları hazırlayarak, fiziksel ve ruhsal sağlığımı en iyi şekilde destekledi. Hem eğlenceli hem de verimli bir süreçti. Kendisinin profesyonelliği, bilgisi ve pozitif yaklaşımı sayesinde bu yolculukta kendimi her zaman motive hissettim.